blog




  • Watch Online / «Jak przetrwać stratę i poradzić sobie z żałobą” Veronica Semyonova: pobierz fb2, czytaj online



    O książce: rok / Śmierć bliskiej osoby to dotkliwa strata, jeden z najtrudniejszych kryzysów życiowych. Akceptacja straty to długi proces, podczas którego poddawana jest ponownej ocenie wartości i przekonania, rewizji istniejących ról, relacji, obowiązków i wymagań. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może pomóc stawić czoła bólowi straty i przejść przez etapy żałoby, a także poradzić sobie z depresją, lękiem, poczuciem winy, samoobwiniania się i beznadziejności.